你是网络上常说的那种“淡人”吗
朋友很久不联系：“维持关系好累哦，就这样吧。” 遇到生气的事也不会发疯：“好麻烦哦，还是算了”。 好像任何事情都无法引起情绪的起伏了
但本质上，这可能是一种“心理能量匮乏”
那怎样才能从低能量变成高能量呢
如果你习惯了做那个“无欲无求”的淡人，遇到糟心事也懒得计较，甚至连生气都觉得是件麻烦事，这篇文章或许能够给你提供帮助建议长期低能量的人：试试这4件成本极低，但可以提高能量的小事
低能量不是性格缺陷，而是你的心在强制“省电模式”。当你连维持关系的力气都没有，其实是身体在提醒你该停下来充充电了。如果你也想停止内耗式的自我攻击，找回内心真实的力量，不妨学点心理学吧！
通过学习心理学，你能看懂那些“淡”背后的心理防御机制，学会如何捕捉微小的快乐，重新感受到生活的温度。甚至可以开拓靠谱的副业探索之路，成为一名专业的心理咨询师！
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